허리가 시릿하고 쑤시는데, 엉덩이와 다리까지 따끔거리는 통증에 시달리고 계신가요? 이런 증상이 바로 허리디스크의 신호일 수 있습니다.
허리디스크는 일상생활을 크게 방해하는 질환이지만, 대부분의 경우 수술 없이도 완치가 가능하답니다. 오늘은 지인마취통증의학과 잠실송파점에서 허리디스크 비수술 치료법에 대해 자세히 설명드리겠습니다.
👩⚕️ 왜 허리디스크가 생길까요?
허리디스크는 척추 추간판의 퇴행성 변화로 인해 발생하는 질환입니다. 추간판은 척추 사이를 쿠션 역할을 하는데, 나이가 들면서 수분이 줄어들고 단단해지면서 탄력을 잃게 됩니다. 이로 인해 추간판이 밀려나오거나 터져서 신경을 누르게 되는 것이죠.
특히 장시간 앉아 있거나 무거운 물건을 들어 올리는 등의 활동으로 척추에 과도한 압박이 가해지면 허리디스크가 더 악화될 수 있어요. 이런 생활 습관이 허리디스크의 주요 원인이 됩니다.
💪 허리디스크, 이렇게 치료합니다
다행히도 대부분의 허리디스크 환자(약 80~90%)는 수술 없이 비수술 치료로 증상 개선이 가능합니다. 지인마취통증의학과 잠실송파점에서는 환자의 상태에 맞춰 단계별 통증 관리 프로그램을 제공하고 있어요.
1. 신경 차단술
디스크에 의해 압박된 신경을 직접 차단하여 통증을 줄이는 시술입니다. 국소마취제와 소염진통제를 이용해 통증을 즉각적으로 완화시킬 수 있습니다.
2. 경막외 주사
추간판에 직접 약물을 주입하여 염증을 억제하고 통증을 줄이는 방법이에요. 단순 주사 치료만으로도 대부분의 환자분들이 증상 개선을 경험하실 수 있습니다.
3. 도수 치료 & 물리 치료
전문 물리치료사의 도수치료와 함께 맞춤형 물리치료를 병행하면 디스크 탈출을 억제하고 근육 경직을 풀어줄 수 있어요.
🚑 일상에서 지켜야 할 허리 관리 팁
- 바른 자세로 앉기 - 의자 등받이에 등을 기대고, 양 발은 어깨 넓이로 벌린다.
- 스트레칭 규칙적으로 하기 - 아침 일어나자마자, 그리고 장시간 앉은 후에 꼭 스트레칭을 한다.
- 체중 관리 중요 - 과체중은 척추에 과도한 부담을 줄 수 있으므로 건강한 체중을 유지한다.
- 운동으로 근력 강화 - 코어 근육을 강화하면 허리를 보호할 수 있어요.
🙋♀️ 허리디스크, 궁금한 게 있다면?
Q. 허리디스크는 반드시 수술해야 하나요?
A. 수술은 마지막 수단입니다. 대부분의 경우 신경차단술, 주사치료, 물리치료 등의 비수술적 방법으로도 증상 개선이 가능합니다. 다만 증상이 심각하거나 마비 증상이 있다면 전문의와 상담 후 수술을 고려해야 합니다.
허리디스크로 고민하신다면 망설이지 마시고 지인마취통증의학과 잠실송파점에 방문해 보세요. 경험 많은 전문의가 정확한 진단 후 개인맞춤 치료법을 안내해 드리겠습니다.
📍 잠실송파점 지점 안내
서울 송파구 오금로 176
☎ 02-419-7577
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→ 척추센터 전체 글 보기📚 참고자료 및 출처
- 질병관리청 — 허리디스크(요추 추간판 탈출증) 정보 — 질병관리청 국가건강정보포털
- 대한척추신경외과학회 공식 홈페이지 — 척추 질환 전문학회 정보
- 건강보험심사평가원 — 척추질환 통계 — 국내 척추 진료 현황 및 통계